πΏ μ λμΌμ€ μ€μ κΈ° μμ¦2-3 μ λμΌμ€ μμ΅μ΄ μ λλ κΈμ λ°λ‘ μμκΉμ? μ¬λλ€μ΄ λκΉμ§ μ½λ κΈμ 곡ν΅μ
π λ©ν μ€λͺ (μμ¦2-3)
μ λμΌμ€ μμ΅μ΄ μ λλ κΈμ μ΄λ€ μ°¨μ΄κ° μμκΉμ? μ¬λλ€μ΄ λκΉμ§ μ½λ κΈμ 곡ν΅μ κ³Ό 체λ₯μκ°μ λμ΄λ κΈμ°κΈ° λ°©λ², μ΄λ³΄ λΈλ‘κ±°λ μ€μ²ν μ μλ μ½ν μΈ μμ± λ Ένμ°λ₯Ό μ 리νμ΅λλ€.
μ λμΌμ€λ₯Ό μμνλ©΄ λ§μ μ¬λλ€μ΄ κ°μ μ§λ¬Έμ ν©λλ€.
"μ΄λ€ κΈμ μ¨μΌ μμ΅μ΄ μ λ κΉμ?"
μ λ΅μ μμΈλ‘ κ°λ¨ν©λλ€.
μμ΅μ΄ μ λλ κΈμ΄ λ°λ‘ μλ κ²μ΄ μλλΌ, μ¬λλ€μ΄ λκΉμ§ μ½λ κΈμ΄ μ€λ μ΄μλ¨μ΅λλ€.
κ²μμ ν΅ν΄ λ€μ΄μ¨ λ°©λ¬Έμλ κ΄κ³ λ₯Ό λ³΄λ¬ μ€λ κ²μ΄ μλλΌ κΆκΈν μ 보λ₯Ό μ°ΎκΈ° μν΄ λΈλ‘κ·Έλ₯Ό λ°©λ¬Έν©λλ€.
κ·Έλ κΈ° λλ¬Έμ κ΄κ³ λ³΄λ€ λ¨Όμ μκ°ν΄μΌ νλ κ²μ 'μ΄ κΈμ΄ μ λ§ λμμ΄ λλκ°'μ λλ€.
μ€λμ μ¬λλ€μ΄ λκΉμ§ μ½λ κΈμ 곡ν΅μ μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
✅ μ¬λλ€μ΄ λκΉμ§ μ½λ κΈμ 곡ν΅μ
① μ λͺ©λ§ λ³΄κ³ λ κΆκΈμ¦μ΄ μκΉλλ€.
μ’μ μ λͺ©μ λ΄μ©μ λͺ¨λ λ§νμ§ μμ΅λλ€.
✔ μ¬λ¦μ² μν, μ΄λ κ² λ³΄κ΄νλ©΄ ν λ¬λ μ μ ν©λλ€.
✔ μ μ΅κΈ° ν루 μ’ μΌ μΌλ λ κΉ? μμΈλ‘ λ§μ΄ νλ μ€μ
μ΄μ²λΌ κΆκΈμ¦μ λ§λλ μ λͺ©μ΄ ν΄λ¦μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ κ°λ₯μ±μ΄ λμ΅λλ€.
② 첫 5μ€μ΄ κ°μ₯ μ€μν©λλ€.
λ°©λ¬Έμλ λͺ μ΄ μμ κ³μ μ½μμ§ κ²°μ ν©λλ€.
μ²μλΆν° κΈ΄ μ€λͺ 보λ€
"νΉμ μ΄λ° κ²½ν μμΌμ ¨λμ?"
μ²λΌ 곡κ°μΌλ‘ μμνλ©΄ μμ°μ€λ½κ² λ€μ λ΄μ©μ μ½κ² λ©λλ€.
③ νμν μ 보λ₯Ό λ°λ‘ μ°Ύμ μ μμ΅λλ€.
κΈ΄ λ¬Έμ₯보λ€
✔ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ
✔ μμ λͺ©
✔ ν΅μ¬ μμ½
μ²λΌ νλμ 보μ΄λ ꡬμ±μ΄ μ½κΈ° νΈν©λλ€.
④ μ¬μ§λ μ 보μ λλ€.
μ΄λ―Έμ§λ λ¨μν μμ μ¬μ§μ΄ μλλΌ
λ΄μ©μ μ΄ν΄νκΈ° μ½κ² λμμ£Όλ μν μ ν©λλ€.
λν μ΄λ―Έμ§μ λ³Έλ¬Έ μ΄λ―Έμ§λ₯Ό μ μ ν νμ©νλ©΄ 체λ₯μκ°μλ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
⑤ λ§μ§λ§κΉμ§ μ½κ³ μΆμ μ΄μ κ° μμ΅λλ€.
κΈμ λ§λ¬΄λ¦¬ν λ
"λ€μ κΈμμλ..."
μ²λΌ λ€μ λ΄μ©μ΄ κΆκΈνλλ‘ μ°κ²°νλ©΄ μμ°μ€λ½κ² λ€λ₯Έ κΈλ μ½κ² λ©λλ€.
π‘ μ‘°νμλ³΄λ€ μ€μν κ²μ '체λ₯μκ°'
λ°©λ¬Έμκ° 10μ΄ λ§μ λκ°λ κΈλ³΄λ€
3λΆ λμ μ½λ κΈμ΄ λ μ’μ κ²°κ³Όλ‘ μ΄μ΄μ§λ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€.
κ·Έλμ κΈμ μΈ λλ
'κ²μμμ§λ³΄λ€ μ¬λμ λ¨Όμ μκ°νλ€.'
μ΄ μμΉμ΄ μ€μν©λλ€.
π± μ κ° κΈμ μΈ λ κ°μ₯ λ¨Όμ μκ°νλ κ²
μ λ μμ μλ κ²μμ΄λ§ λ§μ΄ λ£μΌλ©΄ λλ μ€ μμμ΅λλ€.
νμ§λ§ μ§κΈμ
'μ΄ κΈμ μ μ₯νκ³ μΆμκ°?'
λ₯Ό λ¨Όμ μκ°ν©λλ€.
λκ΅°κ°μκ² λμμ΄ λλ κΈμ μκ°μ΄ μ§λλ κΎΈμ€ν μ½νλ κ²½μ°κ° λ§κΈ° λλ¬Έμ λλ€.
π ν μ€ μ 리
μ λμΌμ€ μμ΅μ κ΄κ³ κ° μλλΌ, μ¬λλ€μ΄ λκΉμ§ μ½λ κΈμμ μμλ©λλ€.

.png)